Rücken aktuell

Warum Sie mit einer neuen Matratze allein Ihre Rückenprobleme nicht lösen werden

Jeder Mensch ist anders. So viele Körperformen es gibt, so viele verschiedene Rückenprobleme gibt es. Eine Lösung, die für alle gleich gut passt ist da eher unwahrscheinlich. Auch die Zeit spielt eine entscheidende Rolle: Wir verändern uns, nehmen zu oder ab und werden älter. Zusammengerechnet verbringen wir rund ein Drittel unseres Lebens im Bett. Das sollte, um unseren Körper optimal zu lagern ... Mehr lesen

11 Tipps für einen rückengesunden Büroalltag

Experten behaupten: Sitzen ist das neue Rauchen. Kaum eine alltägliche Körperhaltung verursacht so häufig Rückenschmerzen wie ständiges Sitzen in immer gleicher Haltung. Für viele Arbeitnehmer ist das Büro aber der tägliche Arbeitsplatz und am Schreibtisch geht kein Weg vorbei. Arbeitsmediziner empfehlen deshalb mehr Bewegung im Büro. Die apotheken-umschau.de hat 11 Tipps zusammengestellt, die Ihnen dabei helfen Ihren Büroalltag ganz einfach dynamischer zu gestalten. Lesen ... Mehr lesen

Überflüssige Operationen an der Wirbelsäule

Innerhalb weniger Jahre ist die Anzahl der Wirbelsäulen-Operationen auf das Doppelte angestiegen. Nicht zuletzt deshalb, weil die meisten Krankentage der Deutschen auf Rückenschmerzen zurückzuführen sind. Diese sind auch einer der häufigsten Gründe für den Vorruhestand. Dennoch ist es fraglich, ob diese operativen Eingriffe wirklich helfen. Nicht selten sind Patienten danach nicht zufrieden oder leiden weiter an starken Rückenschmerzen. Die Zeit hat ... Mehr lesen

Leiden auch Sie unter Rückenschmerzen?

Bereits beim oder nach dem Aufstehen tut Ihnen Ihr Kreuz weh? Der kostenlose Ratgeber „7 Gründe, warum Ihr Bett die Ursache Ihrer Rückenschmerzen sein kann“ von Boris Thomas, Geschäftsführer Lattoflex, könnte Ihnen helfen, den ersten Schritt zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität zu leisten. Noch eins vorweg: Sie sind nicht alleine: Rückenschmerzen sind die häufigste Form chronischer Schmerzen in Deutschland. Viele Menschen sitzen tagsüber ... Mehr lesen

Osteoporose – starke Knochen durch Bewegung schon in der Jugend

Bei Osteoporose spielen Bewegung und Sport eine entscheidene Rolle. Bereits in frühen Jahren wird der Grundstein für eine kräftige Knochenmasse gelegt. Wer in dieser wichtigen Zeit lieber auf der faulen Haut liegt hat später ein erhötes Risiko für Osteoporose. Doch auch im Alter kann körperliche Aktivität hilfreich sein. Welche Art von Bewegung sich für diejenigern empfiehlt, die bereits unter brüchigen Knochen ... Mehr lesen
Seite 1 von 3123